Zieleworkshop: Stress minimieren,
wenn du weißt, wo du hin willst
Vortrag im Landratsamt zeigt Ursachen für Stress auf und gibt Tipps, damit umzugehen
Das Landratsamt Neu-Ulm lädt zu einem Zieleworkshop
„Stress minimieren, wenn du weißt, wo du hin willst“ am
Donnerstag, 16. Mai 2024, ein.
Die Veranstaltung dauert mit Pause von 16:30 bis 19:30 Uhr und findet im Sitzungssaal des Landratsamts, Kantstraße 8, 89231 Neu-Ulm statt.
Viele fragen sich jetzt sicher: Der Alltag - die Kinder - die Arbeit - der tägliche Wahnsinn… und jetzt auch noch Ziele?!?
„Ja klar, jetzt erst recht!“ meint die Referentin Susanne Grimmeiß. In ihrem Vortrag gehe es darum, erstmal zu sortieren, was in unseren Köpfen so herumschwirrt und vor allem, den Stress heraus zu nehmen. Häufig würden wir den Blick für die Prioritäten verlieren und uns in all den
vielen täglichen Anforderungen verzetteln. Dem gelte es, entgegen zu wirken bevor der Stress uns vielleicht krank macht.
Susanne Grimmeiß, Apothekerin und Kommunikationstrainerin, rät deshalb dazu, sich die Zeit zu nehmen, um sich
über seine Ziele und Prioritäten wieder klar zu werden. Wie, darauf geht sie in ihrem Workshop ein, bei dem die Teilnehmenden
folgendes erwartet:
- Bestandsaufnahme, was ihnen wichtig ist
- Herausfiltern der persönlichen Prioritäten
- Prüfung des Ziels auf Plausibilität
- Durchhaltetechniken
- neue Impulse für den Alltag
- Austausch unter Menschen in ähnlichen Situationen
Organisator der Veranstaltung ist der Öffentliche Gesundheitsdienst (ÖGD) - Bereich Gesundheitsförderung und Prävention - am Landratsamt Neu-Ulm.
Die Veranstaltung ist kostenlos.
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